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  Bezeichnung Menge KH (g) Ba (g) BE=KH-Prt.
  Reis 30g 23 + 2,0
  Reis, Natur 50g 37 2 3,0
  Reismehl 20g 16 + 1,5
  Roggenflocken 10g 6 1 0,5
  Roggenbrot 45g 21 3 2,0
  Rosinenbrot 45g 24 2 2,0






 


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