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erfolgreich gesund abnehmen mit alasan












 

 


  Bezeichnung Menge KH (g) Ba (g) BE=KH-Prt.
  Wasserkastanien 100g 14 4 1,0
  Weiße Rüben 200g 9 7 1,0
  Weißkohl 200g 8 6 frei
  Winter-Squash 200g 9 2 1,0
  Wirsingkohl 200g 5 5 frei
  Wegerich 50g 14 3 1,0
  Wachtelbohnen 60g 33 10 3,0
  Wassermelonenkerne 10g . . .
  Weißkabis 200g 10 10 1,0





 


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