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erfolgreich gesund abnehmen mit alasan












 

 


  Bezeichnung Menge KH (g) Ba (g) BE=KH-Prt.
  Mammey-Apfel 100g 12 . 1,0
  Mandarine 40g 4 1 0,5
  Mango 125g 15 2 1,0
  Mangostane 100g 16 1 1,5
  Maulbeeren 125g 10 3 1,0
  Melone, Honig- 150g 19 1 1,5
  Melone, Wasser- 150g 12 + 1,0
  Mirabellen 125g 17 2 1,5
  Mispel 25g 2 1 frei
  Moosbeeren 125g 5 + 0,5




 


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