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  Bezeichnung Menge kcal kj Fett
  Sardine 150g 180 745 8
  Schellfisch 150g 115 490 1
  Schleie 150g 115 490 1
  Scholle 150g 130 540 3
  Schwertfisch 150g 175 740 7
  Seehecht 150g 140 580 4
  Seelachs 150g 120 515 1
  Seeteufel 150g 110 415 1
  Seezunge 150g 125 520 2
  Sprotten 100g 215 900 17
  Steinbutt 150g 125 520 3
  Stint 150g 130 540 3
  Stör 150g 135 565 3
  Sardellen 5g 5 20 +
  Schillerlocke 100g 300 1255 24
  Scampi ausgelöst 100g 85 355 1
  Seeohr 100g 120 500 4
  Schnecken + 20g Kräuterbutter 100g 190 810 15
  Shrimps 100g 90 390 1




 


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