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  Bezeichnung Menge kcal kj Fett
  Lauch 200g 50 210 1
  Lunja 200g 45 190 1
  Löwenzahnblätter 50g 25 110 +
  Lunjasprossen 25g 5 25 +
  Linsen, trocken 60g 190 800 1
  Linsensprossen 50g 15 60 +








 


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