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  Bezeichnung Menge kcal kj Fett
  Jaboticaba 50g 35 155 1
  Jackfrucht 100g 45 180 +
  Johannisbeeren rot 125g 40 175 +
  Johannisbeeren schwarz 125g 50 210 +
  Johannisbeeren weiß 125g 40 160 +
  Jujube 100g 105 445 +






 


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