Himbeeren haben etwa 100 Kalorien pro Tasse. Sie enthalten Vitamin C, Ballaststoffe, Kalium, Folsäure, Mangan, Kupfer, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Niacin, Thiamin, Riboflavin, Pantothensäure und die Vitamine B6 und E.
Was sind Himbeeren
Himbeeren sind kleine, runde Beeren, die in Büscheln an Sträuchern oder niedrigen Bäumen wachsen. Sie sind rot, wenn sie reif sind, können aber grünlich gelb werden, wenn sie zu früh gepflückt werden.
Für Sie übersichtlich dargestellt die wichtigesten Nährwerte für Himbeeren