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Mangold: Infos, Fakten & Daten

Mangold ist ein Gemüse den sicherlich jeder kennt. Wenn man sich den Mangold mal genauer anschaut, dann lassen sich die folgenden Nährwerte feststellen. Betrachtet man die Kalorien, so haben 200g Mangold 30kcal. Der Brennwert je 200g beträgt 30kcal. In der heutigen Zeit achten immer mehr Menschen darauf, Gemüse mit wenigen Kohlenhydraten zu essen. Mangold hat bei einer Menge von 200g 30kcal. Betrachtet man das Thema Fett, so hat der Mangold pro 200g +g Fett.

Übersicht Nährwerte Mangold

Für Sie übersichtlich dargestellt die wichtigesten Nährwerte für Mangold

  • Kalorien : 30kcal je 200 g
  • Brennwert : 115kJ je 200 g
  • Fett : +g je 200 g