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Kalorien für hunderte Lebensmittel

Milchprodukte Kalorientabelle & Kalorien

Hier finden Sie unsere Milchprodukte Kalorientabelle. Wählen Sie das gewünschte Milchprodukte und wir zeigen Ihnen die Kalorien. 

LebensmittelMengekcal
Allgäuer Emmentaler (Leicht)3090
Appenzeller 15% F.i.Tr.3090
Bavaria Blu 50% F.i.Tr.30115
Bergkäse 50% F.i.Tr.30120
Boursin Kräuter-Frischkäse 70% F.i.Tr.30125
Bresso 70% F.i.Tr.30125
Bresso, Knoblauch-Frischkäse 60% F.i.Tr.3035
Briekäse 45% F.i.Tr.3085
Briekäse 50% F.i.Tr.30105
Butterkäse 50% F.i.Tr.30105
Camembert 10% F.i.Tr.3035
Camembert 30% F.i.Tr.3065
Camembert 40% F.i.Tr.3085
Camembert 45% F.i.Tr.3085
Camembert 50% F.i.Tr.3095
Camembert 60% F.i.Tr.30115
Camembert 70% F.i.Tr.30130
Chester/Cheddar 50% F.i.Tr.30120
Cortina-Frischkäse 60% F.i.Tr.3070
Cottage Chees 20% F.i.Tr.100100
Danablu 60% F.i.Tr.30130
Danbo 50% F.i.Tr.30100
Doppelrahm-Frischkäse 60% F.i.Tr.3085
Doppelrahm-Frischkäse 70% F.i.Tr.30100
Edamer 30% F.i.Tr.3080
Edamer 40% F.i.Tr.3095
Edamer 45% F.i.Tr.30105
Edelpilzkäse 50% F.i.Tr.30105
Edelpilzkäse 70% F.i.Tr.30140
Emmentaler 45% F.i.Tr.30115
Esrom 45% F.i.Tr.3090
Exquisa Sport3035
Feta-Käse 45% F.i.Tr.3070
Feta-Käse 55% F.i.Tr.3085
Geheimratskäse 45% F.i.Tr.30100
Gorgonzola 50% F.i.Tr.30110
Gouda 30% F.i.Tr.3075
Gouda 45% F.i.Tr.30110
Gruyére 45% F.i.Tr.30125
Harvati 45% F.i.Tr.30105
Klosterkäse 60% F.i.Tr.30115
Kochkäse 10% F.i.Tr.3030
Kochkäse 20% F.i.Tr.3040
Kochkäse 45% F.i.Tr.3070
Kochkäse, mager3025
Körniger-Frischkäse m. Apfel 20% F.i.Tr.100140
Körniger-Frischkäse m. Frucht 10% F.i.Tr.10095
Leerdammer 45% F.i.Tr.30110
Leerdammer light 32% F.i.Tr.3085
Limburger 20% F.i.Tr.3055
Limburger 40% F.i.Tr.3080
Limburger 50% F.i.Tr.3095
Mascarpone Locatelli 80% F.i.Tr.50210
Mini Babybel 50% F.i.Tr.30105
Miree Leicht3040
Mozzarelle P. Locatelli 45% F.i.Tr.50115
Münsterkäse 45% F.i.Tr.3085
Palmarello 50% F.i.Tr.30110
Parmesan 35% F.i.Tr.30110
Parmesan gerieben2070
Provolone 50% F.i.Tr.30110
Raclettekäse 60% F.i.Tr.30130
Rahmfrischkäse 50% F.i.Tr.3085
Rauch-Schinken-Käse 45% F.i.Tr.3095
Räucherkäse 50% F.i.Tr.30110
Ricotta 20% F.i.Tr.3055
Romadur 20% F.i.Tr.3055
Romadur 30% F.i.Tr.3070
Romadur 40% F.i.Tr.3080
Romadur 45% F.i.Tr.3085
Romadur 50% F.i.Tr.3095
Romadur 60% F.i.Tr.30115
Roquefort 50% F.i.Tr.30110
Rottaler 45% F.i.Tr.30100
Schafskäse 10% F.i.Tr.10075
Schafskäse 20% F.i.Tr.10095
Schafskäse 40% F.i.Tr.3065
Schmelzkäse 10% F.i.Tr.31.2550
Schmelzkäse 20% F.i.Tr.31.2570
Schmelzkäse 30% F.i.Tr.31.2550
Schmelzkäse 45% F.i.Tr.31.2585
Schmelzkäse 60% F.i.Tr.31.25100
Schmelzkäse 70% F.i.Tr.31.25130
Schnittkäse 45% F.i.Tr.30100
Steppenkäse 45% F.i.Tr.3080
Tartare Leicht3040
Tilsiter 30% F.i.Tr.3080
Tilsiter 45% F.i.Tr.30105
Tilsiter 60% F.i.Tr.30125
Toast-Scheibletten 45% F.i.Tr.2065
Trappistenkäse 50% F.i.Tr.30110
Weichkäse 70% F.i.Tr.30125
Weinbergkäse 60% F.i.Tr.30120
Weißlacker 50% F.i.Tr.30100

Die Milchprodukte Kalorientabelle zeigt den Nährwert für die jeweilige Mahlzeit an auf der Basis einer 100 Gramm Portion. Die Angabe des Energiewerts erfolgt in Kilokalorien und eine Kilokalorie entspricht 4,184 Kilojoule.  

 
In Deutschland und im EU-Raum geht es bei Milch und Milcherzeugnissen um die Milch von Kühen. Im Handel gibt es auch Milch von anderen Säugetieren, was im Namen und in der Verpackung deutlich aufscheinen muss. Milch und Milcherzeugnisse wie Käse sind eine wertvolle Eiweiß-Quelle und enthalten alle Aminosäuren. Dazu kommen weitere lebenswichtige Nährstoffe wie Calcium, Eisen, Folsäure, Magnesium, Jod und Zink sowie Vitamine. Das in Milch und Milchprodukten enthaltene Kohlenhydrat ist Lactose, dazu kommen Glucose, Galaktose und Spuren anderer Kohlenhydrate zu finden.  
 
Bei Milch gibt es Normierungen für den Fettgehalt: Rohmilch mit 3,5 bis 5,0 Prozent, Vorzugsmilch 3,5 bis 4,0 Prozent und Vollmilch mit 3,5 Prozent Fett. Fettarme Milch darf höchstens 1,5 bis 1,8 Prozent Fett und Magermilch maximal 0,3 Prozent Fett aufweisen. 
 
Milchfett in Milchgetränken und Milchprodukten enthält zusätzlich gesättigte Fettsäuren und Cholesterin und daher auch viele Kalorien. Das gilt ebenso für gesäuerte Milcherzeugnisse wie Sauermilch, Joghurt, Kefir oder Buttermilch. Wer auf den Fetthaushalt achten muss, sollte eher fettarmen Käse, Quark oder Joghurt essen.